Ziua Mişcării a fost sărbătorită astăzi, 4 octombrie, pe Bulevardul Aviatorilor din Bucureşti, unde au fost prezente persoanele care au sau îşi doresc să aibă un stil de viaţă sănătos. Ziua Mişcării este primul eveniment pentru publicul larg care promovează mişcarea ca o componentă importantă a unui stil de viaţă sănătos şi care îşi propune sa motiveze cât mai multe persoane să facă mişcare.

„După cum se ştie eu sunt o promotoare a sportului şi îi îndemn pe toţi cei care iubesc sportul şi alergatul să participe şi să susţină astfel de campanii. Spune DA mişcării zilnice!”, a spus atleta Gabi Szabo.

La eveniment au fost prezenţi sportivi şi vedete care au încurajat românii să aibă un stil de viaţă sănătos: Monica Rosu, Florentina Opriş, Dana Săvuica, Adina Buzatu şi alţii. Mişcarea este foarte importantă pentru sănătate, fie ca vorbim de sport de performanţă, fie de 30 de minute de mişcare pe care fiecare dintre noi o poate face zilnic.

Ziua Mişcării deschide a treia fază a „Programului pentru un stil de viaţă sănătos”, care urmăreşte educarea populaţiei cu privire la componentele unui stil de viaţă sănătos, mişcarea zilnică şi alimentaţia echilibrată. În această fază care se va încheia la sfârşitul anului 2009 românii vor avea la dispoziţie informaţii specializate despre cum pot avea un stil de viaţă sănătos. Pe website-ul programului: www.putindinfiecare.ro specialiştii FPAS (Fundaţia Pentru Alimentaţie Sănătoasă) vor răspunde în fiecare săptamână la întrebări legate de nutriţie. Tot pe website românii pot găsi articole şi materiale redactate de specialişti pe teme de interes general precum: rolul antioxidanţilor, importanţa utilizării cu moderaţie a sării în alimentaţie, necesitatea fibrelor alimentare intr-o dietă sănătoasă.

Sursa: Medic în România