În prevenirea şi tratamentul naturist al afecţiunilor respiratorii, inhalaţiile şi-au dovedit din plin eficienţa
Primăvara suntem mai predispuşi la răceli şi gripă. Căutăm să ne dregem prin metode naturiste, cu ceaiuri, tincturi, dar şi cu inhalaţii. Pentru afecţiunile sistemului respirator, inhalarea de aburi proveniţi din plante este unul dintre cele mai bune leacuri. Nu e de ajuns să ne punem un prosop în cap şi să stăm deasupra unui vas cu infuzie de muşeţel. Trebuie să ştim şi cum se face corect asemenea operaţie şi, mai ales, ce plante de leac să folosim pentru a ameliora rinitele, guturaiul, tusea, sinuzita şi bronşita.

Cum se face corect o inhalaţie?

Constipaţia reprezintă evacuarea anormal de rară a scaunelor. Nu se poate vorbi de constipaţie decât dacă este vorba de trei scaune pe săptămână. Pentru combaterea ei sunt utile:

Caisele - proprietate laxativă au caisele uscate (cele proaspete sunt, dimpotrivă, astringente).

Ciresele, vişinele se consumată ca atare sau în infuzie din fructe uscate cu 1 lingură la o cană.

Coacăzele roşii, agrişele se consumă ca atare sau suc 100-300 g pe zi, în 3-4 reprize.

Fragile, căpşunile consumate ca atare iar pentru mărirea efectului laxativ se pot consuma 300-500 g dimineaţa pe stomacul gol.

Măslinele — uleiul este foarte util, deoarece nu produce colici. Ulei de măsline, 20—40 ml într-o doză.

Liga Română de Cancer estimează că în România sunt diagnosticate anual 177 de cazuri noi de cancer de prostată şi că aproximativ 7,3% din bărbati mor anual din această cauză. Cancerul de prostată reprezintă a doua cauză de deces prin cancer după cancerul pulmonar.

Simptome şi Diagnostic

Antigenul specific prostatic (PSA) este cel mai bun instrument disponibil pentru detectarea cancerului de prostată în stadii precoce, deci curabile.

Testul măsoară nivelul PSA în sânge. Celulele prostatice neoplazice produc în exces această proteină, determinând cresterea nivelului PSA în sânge.

Dacă aveţi un loc special pentru medicamentele pe care le luaţi în mod regulat, le puteţi păstra într-un mod organizat, uşor de găsit şi departe de copii.

Unde şi cum se ţin medicamentele?

Dacă sunteţi însărcinată trebuie să urmaţi câteva măsuri profilactice pentru pentru protejarea dumneavoastră şi a viitorului copil.

În primul rând trebuie să începeţi să mâncaţi mai sănătos. Cel mai bun moment pentru a vă gândi la o alimentaţie sănătoasă este înainte de a rămâne însărcinată. În acest caz veţi fi sigură că bebeluşul va beneficia de cei mai buni factori nutriţionali încă din momentul concepţiei. Este un beneficiu şi pentru dumneavoastră şi nu în ultimul rând pentru soţ, adică pentru întreaga familie.

Pentru a evita riscul nutriţional, este bine ca atunci când vreţi să rămâneţi însărcinată să renunţaţi la curele de slăbire, la neglijarea alimentaţiei, la post, la o alimentaţie puţin variată.

Regimul alimentar din sarcină trebuie să fie variat şi echilibrat.

Este important să aveţi un rol activ în păstrarea sănătăţii dumneavoastră. O cale de a face acest lucru este de a vă îmbunătăţi relaţia cu medicul dumneavoastră de familie. În cele ce urmează găsiţi câteva sfaturi pentru a vă putea adresa mai uşor medicului şi pentru a vă menţine sănătatea împreună.

Discutaţi cu medicul dumneavoastră de familie

Trebuie să-i vorbiţi despre toate problemele dumneavoastră de sănătate, din prezent sau din trecut. Să nu ascundeţi nici o informaţie legată de sănătate sau boală chiar dacă sunteţi jenaţi. Aveţi aici câteva exemple despre ce aţi putea vorbi cu medicul dumneavoastră în timpul examinării: